Długość trasy – ok. 10 km. Przebieg: Zwierzyniec – zalew Rudka – Kamienna Góra – Zwierzyniec. Stopień trudności – średni z powodu gruntowych dróg i przewyższenia, które wynosi około 100 metrów. Znakowanie: zróżnicowane, przeważnie czarna trasa nordic walking.
0,0 km – początek trasy – skrzyżowanie ul. Browarnej z ul. A. Wachniewskiej. Wyruszamy na wschód.
0,7 km – uwaga: skrzyżowanie, znak stop! Jedziemy prosto, m.in. wg znaków czarnych trasy nordic walking.
1,0 km – przejazd kolejowy obok przystanku PKP Zwierzyniec, za nim nadal prosto.
1,2 km – docieramy do parkingu przy zalewie Rudka, na nim lekko w lewo do zapory.
1,4 km – przejeżdżamy po koronie zapory i dalej trzymamy się żwirowej ścieżki, która skręca w prawo. Jedziemy brzegiem zalewu.
1,8 km – opuszczamy żwirową drogę, jadąc prosto po trasie nordic walking. Uwaga: grząski piasek (200 m).
2,0 km – wyjeżdżamy na asfalt – obieramy kierunek wschodni.
2,4 km – koniec zabudowań i asfaltu. Skręcamy w lewo, trzymając się trasy nordic walking.
3,5 km – skręcamy w lewo, jak nakazują znaki trasy nordic walking. Pokonujemy spłaszczony wierzchołek Kamiennej Góry (ok. 320 m n.p.m.).
5,0 km – uwaga: tablica pomiaru tętna i skrzyżowanie leśnych dróg. Tu skręcamy w prawo, opuszczając trasę czarną nordic walking. Za zakrętem droga zmienia nawierzchnię. Uwaga na koleiny oraz sypki piach.
5,8 km – docieramy do szlabanu, za nim udajemy się w lewo i poruszamy się zielonym szlakiem pieszym.
7,0 km – ponownie skręcamy w lewo i nadal jedziemy szlakiem.
7,5 km – docieramy do węzła szlaków. Dalej cały czas prosto. Opuszczamy las. Poruszamy się polną ścieżką, po prawej stronie ciągną się tory kolejowe – normalnej szerokości i LHS.
8,2 km – po lewej, w niewielkim zagajniku ukryty jest kirkut. Znów poruszamy się czarną trasą nordic walking.
9,0 km – docieramy do asfaltowej ul. Rudka. Skręcamy w prawo i przez przejazd kolejowy udajemy się na zachód, w kierunku zwierzynieckiego Rynku.
9,4 km – Skręcamy w lewo, w ul. 1 Maja (uwaga: ruchliwa droga!).
10,0 km – udajemy się w prawo, w ul. Wachniewskiej.
10,5 km – powracamy do miejsca startu.